【フルートの基礎練習メニュー】初心者からできるプロおすすめの練習方法を徹底解説

「フルートを上達するためにはどんな練習をすればいいのか知りたい」「時間がない中でどんな練習メニューを優先すればいいかわからない」このような悩みはありませんか？

実はフルートで行うべき基礎練習はある程度テンプレート化されて決まっており、効果の高い練習は間違いなくあります。

そこでこの記事では、吹奏楽CDのレコーディング30枚以上に携わった著者が、フルートを吹くうえで誰もが行うべきである基礎練習メニューを紹介していきます。

この記事を読めば、フルートに必要な練習メニューを知ることができ、あなたの上達にきっと役立てることができます。

ぜひ最後までお読みください。

フルート奏者が絶対に行うべき基礎練習とは

フルートを上達するためには、曲練習ばかりしていてはいけません。

基礎練習が必ず必要になってきます。

曲練習ではその曲に関するテクニックしか身につけることはできませんが、基礎練習であればどんな曲でも使える、網羅的な技術を習得することができるからです。

ここで紹介する基礎練習を参考に、練習メニューを考えてみてください。

フルート奏者が行うべき具体的な基礎練習のメニューについて

ここからはフルート奏者が行うべき基礎練習の具体的なメニューについて解説していきます。

ぜひ練習メニューを組む際の参考にしてみてください。

ロングトーン

まず行うべき基礎練習の筆頭は「ロングトーン」です。

メトロノームのテンポを♩＝60で設定し、8拍音を伸ばし、2拍（あるいは4拍）休んでブレスをとる、というのが一般的なロングトーンの練習方法となります。

音階などを使って、幅広い音域を使って練習するようにしましょう。

難易度が高い練習、というわけではありませんから、惰性でなんとなく行うこともできてしまいますが、それではロングトーンを行う意味はほとんどありません。

ただ音をまっすぐ伸ばすだけ、という難易度が高くないシンプルな練習だからこそ、自分の奏法について試せることが数多くあります。

これが曲の練習になってしまうと、指回しやリズムなど、気にしなければならないことが増えてしまい、自分の奏法を見直す余裕がなくなってしまいがちです。

ロングトーンで自分の奏法を見直せるポイントとしては、例えば次のようなことが挙げられます。

• より良い音を出すために、どのようなアンブシュアが効果的か色々試してみる
• タンギングの方法を見直し、より良い発音で音を立ち上がるにはどうするか試してみる

このように、自分の奏法を改善させる意図を持ってロングトーンに取り組むことで、練習の質は格段に向上します。

ロングトーンという難易度の低い状態で、自分の奏法を見直したら、スケール→エチュード→曲のように徐々に難易度を上げていっても、ロングトーンで培った奏法で演奏できるようにしていきましょう。

また、ロングトーンの代わりとして、フルートの場合は「ソノリテについて」というエチュードを使うのも非常に効果的です。

音作りを行う上で、非常に有益なエチュードとなっています。

音階・スケール練習

次におすすめする基礎練習メニューは「音階・スケール練習」です。

これは著者も非常に重視している基礎練習メニューの1つで、練習時間が多く取れない日であっても、必ずスケール練習だけは欠かさず行うようにしています。

曲というのは基本的に音階で書かれていますので、スケールを取り出して練習しておくことは、非常に効果的です。

スケール練習を行うメリットは主に次のようなものが挙げられます。

• 譜読みが早くなる
• 音楽の調性や緊張・解放を理解でき、楽譜を正確に演奏できる
• 「広い音域で、同じ息の使い方・同じ奏法で演奏する」練習ができ、演奏が安定する

スケール練習は地味ですし、楽しさを見出すことは難しいかもしれません。

しかし、非常に重要な練習であることは間違いないですし、プロのフルート奏者が「スケール練習を行わなくても良い」と言った話しは聞いたことがありません。

厳しい言い方をすれば、「スケール練習を行わなくても良い」と言う人は、スケール練習を中途半端にしか行っておらず、スケール練習の本当のメリットを享受できていない人だけです。

スケールが身についていない人にとって、スケール練習のメリットを感じるのは難しいことだと思います。

ですのでスケール練習については「騙されたと思って取り組む」くらいのスタンスがちょうど良いのかもしれません。（著者自身もそうでした。）

スケールを身につけることで、スケール練習のメリットを理解し、劇的に演奏を変えることができます。

タンギング練習

音の発音というのは音楽の印象を決める重要な要素となるので、日々の基礎練習メニューにタンギングを取り入れて、技術の向上を図りたいもの。

音を切るだけ、ということであればそれほど難しくはありませんが、音楽的なニュアンスを考慮してタンギングするのは難易度が高く、一朝一夕で身につけることは出来ません。

フルートのタンギングの方法や練習メニューについてはこちらの記事で詳しく解説していますので、ぜひ読んでみてください。

＞【完全解説】フルートのタンギング～やり方や速いタンギングのコツ、練習方法からダブル・トリプルタンギングまで

ビブラート練習

ビブラートは非常に奥深いテクニックです。

音に波がかかるようになる、というのは第一歩目ではありますが、それだけでビブラートは語れません。

メロディやフレーズに合わせたビブラートをかけることが、音楽的な演奏をするには必須であり、この技術を身につけるには非常に長い練習期間が必要となります。

そのため、日々の練習にビブラート練習を取り入れて、じっくりと練習に取り組む必要があるのです。

フルートのビブラートの方法や練習メニューについてはこちらの記事で詳しく解説していますので、ぜひ読んでみてください。

＞【実はお腹や横隔膜は使ってない？】フルートのビブラートを完全解説～かけ方や練習方法・より美しくかけるコツなど

エチュードを使った練習

フルートは幸いなことに、初心者向けから上級者・プロレベルにかけてまで、非常に多くの素晴らしいエチュードが書かれています。

あまりに良いエチュードが多いので、フルート以外の楽器奏者もフルートのエチュードを使って練習していることも珍しくありません。

フルート奏者におすすめのエチュードはこちらの記事で紹介していますので、ぜひ読んでみてください。

＞【フルートのエチュード】難易度・レベル順に特徴を徹底解説～アルテ・ケーラー・ガリボルディ・ジャンジャン他

楽器を使えないときの練習方法について

よく質問を受けるのが、「楽器を吹けないときの練習方法は何かないのか？」といったものです。

その質問を受けた際に著者は迷わず、「良い音楽を聴くこと」と回答しています。

良い音楽を聴くことは、作業中や移動中であっても行うことができます。

著者自身も時間を見つけては、良い音楽を流すことを長らくしてきました。

良い音楽を聴くことが重要なのは、どのように曲を演奏したいのか、イメージを作る練習になるからです。

どんなに技術を磨いても、イメージできていない音は出すことができません。

さらに良い音楽にするためにイメージを磨く、イメージした音を出すために技術を磨く。イメージと技術は楽器上達にとって、車の両輪のようなもの。

車は片輪では走行できないように、良い音楽を聴くことは、楽器を使った練習と同じくらい重要です。

今より良い演奏をするために、楽器の買い替えも検討してみませんか？

練習も大切ではありますが、演奏を変えるにはやはり楽器の力は不可欠です。

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